L'objectiu
Un pla per arribar als 10,20,30,100 quilòmetres sense improvisar. Entrenador personal, nutricionista i fisio treballen el mateix objectiu: córrer, recuperar i alimentar-te en la mateixa setmana. L'assistent reuneix el context abans del primer contacte.
Com s'enllacen
L'entrenador marca sèries, fons i descans. El nutricionista ajusta la dieta a aquesta càrrega. El fisio tracta el que dol i diu què es pot demanar al cos. Mateixa cadència, mateixes restriccions: no tres agendes soltes.
Com es reserva
Data de cursa o de prova, nivell, lesions i alimentació. L'equip proposa entrenador, valoració nutricional i fisio amb un calendari comú. Tu confirmes; els tres parteixen del mateix briefing.
Deixa'ns les teves dades i et contactarem.