L'objectif
Un plan pour atteindre 10, 20, 30, 100 kilomètres sans improviser. Entraîneur personnel, nutritionniste et kinésithérapeute travaillent pour le même objectif : courir, récupérer et s'alimenter dans la même semaine. L'assistant rassemble le contexte avant le premier contact.
Comment ils se lient
L'entraîneur fixe les séries, l'endurance et le repos. Le nutritionniste adapte le régime à cette charge. Le kiné traite ce qui fait mal et indique ce que l'on peut demander au corps. Même cadence, mêmes restrictions : pas trois agendas séparés.
Comment réserver
Date de course ou de test, niveau, blessures et alimentation. L'équipe propose un entraîneur, une évaluation nutritionnelle et un kiné avec un calendrier commun. Vous confirmez ; tous les trois partent du même briefing.
Laissez vos coordonnées et nous vous contacterons.