Tres disciplines, un objectiu
Vols preparar un triatló, però encaixar natació, ciclisme i cursa demana organització. Comencem pel teu punt de partida i el temps disponible per construir una preparació que connecti les tres disciplines.
La clau és com encaixa tot
Coordinem les sessions i la càrrega d’entrenament perquè cada disciplina tingui el seu espai. El seguiment ajuda a ajustar la preparació segons la resposta del cos i les necessitats que van apareixent.
Del pla a la prova
A mesura que avances, coneixes millor el teu ritme i com distribuir l’esforç. La preparació et permet arribar a la prova amb una visió conjunta del repte i del treball que has fet.
Leave your details and we will contact you.
